ganzheitliche Geburtsvorbereitung
mentale und körperliche Übungen
angstfrei und selbstbestimmt
12 Stunden Livekurs
allgemeines
Wissen
rund um Schwangerschaft und Geburt
Über mich
Ich bin Damaris - Hypnobirthing-Coachin von ganzem Herzen.
Meine eigene sehr positive Geburtserfahrung hat mir gezeigt, wie kraftvoll und schmerzarm eine selbstbestimmte Geburt sein kann.
Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschieden die Ausbildung zur HypnoBirthing Coachin zu machen und andere werdende Mama's auf dem Weg zu ihrer angstfreien und selbstbestimmten Geburt zu begleiten.

Weitere Infos zu mir findet ihr im Menu unter "Über mich". Schaut gerne vorbei :)
Kursinhalte
Modul 1 -HypnoBirthing Grundlagen
- Die Macht der Worte
- Die Gebärmutter
- Das vegetative Nervensystem
- Atemtechniken
Modul 2 - Entspannung

- Ganzkörperentspannung
- Massagetechniken unter Geburt
- Entspannungsanker setzen
- Louwen-Diät und Datteln
- körperliche Geburtsvorbereitung
Modul 3 - Wünsche


- Geburtswünsche
- Angstlösung
Modul 4 - Geburt


- ET oder Ratedatum
- Vorbereitung Geburt
- Aufgaben Geburtsbegleitung
- Geburtsphase
- Plazentageburt
Für wen ist der Kurs geeignet?
> Alle werdenden Mütter und Geburtsbegleiter, die eine möglichst sanfte, selbstbestimmte und angstfreie Geburt erleben möchten.
> Frauen mit Ängsten vor der Geburt: Hypnobirthing hilft, Ängste abzubauen und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.
> Erstgebärende: Sie können frühzeitig lernen, was bei der Geburt passiert und sich mental und körperlich gut vorbereiten.
> Frauen mit einer negativen Geburtserfahrung: Hypnobirthing kann helfen, alte Traumata zu verarbeiten und eine positivere Erfahrung bei der nächsten Geburt zu ermöglichen.
> Paare, die gemeinsam die Geburt erleben wollen: Partner/Geburtsbegleiter werden aktiv in die Geburtsvorbereitung einbezogen, was das gemeinsame Erleben stärkt.
> Frauen, die eine Hausgeburt oder Geburt im Geburtshaus planen: Die Techniken können helfen, mit weniger medizinischer Unterstützung zurechtzukommen.
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